【コースタイム】 　（８月２５日［水］） 　東日原7時30分〜8時36分一石山〜9時15分金袋山〜9時37分スズ坂ノ丸〜10時10分ウトウの頭〜11時00分長沢背稜〜11時50分酉谷小屋〜12時40分七跳尾根取り付き〜東日原14時53分

【記　録】 　（８月２５日） 　緊急事態宣言下ですが鈍ってしまうので、運動不足解消の為に行って来ました。 　早朝の電車なので、ガラガラ、ソウシャルディスタンス完璧！ 　東日原行きのバスの乗客4人、弱い雨が時折降るも、途中から回復、日差しが出る。 　汗だくで計画のミッションをこなす。 　七跳尾根を下り日原林道に出てから、約6キロ、バスの時刻を見ると14時50分、その後が16時11分、１時間の待ちは辛い、走れば間に合うかなぁ？ゆっくり走るも３分足りずバスは走り去った。 　１時間待ち決定、その後脚が攣り動けなくなった。ベンチでバスを待つばーさんに「脚攣ったの、湿布薬をあげる」と言われたが、断り、気持ちだけ頂いた。 　帰りのバスは、鍾乳洞見学の人で満員、これではコロナは収まらない。 　通勤時間帯で青梅線、中央線共に混雑、途中また脚が攣り、乗り継げないかと思ってヒヤヒヤしました。